Хотите вкусный и полезный ужин? Сегодня готовим горбушу на пару. Всего из 5 ингредиентов мы получаем блюдо, которое насыщает организм. Рецепт пригодится всем следящим за своей фигурой. Употребление рыбы способствует улучшению состояния волос, ногтей и кожи. Кроме того, горбуша повышает общий тонус мускулатуры и способствует наращиванию сухой мышечной массы. Для удобства приготовления мы используем пароварку или же мультиварку со специальной решеткой и нужной функцией. Рецепт очень простой и не требует много времени...

Здравствуйте, мои дорогие! Горбушу солили, котлеты делали, а сегодня - максимально полезное блюдо, вот как раз для пенсионеров, без лишнего жира и соли. Горбуша на пару - просто, вкусно и полезно. К тому же, именно на пару суховатую горбушу точно сложно испортить, пересушить ещё больше. Как мне кажется, ещё более мягкой и ароматной сделает рыбу луковая "подушка". Рыбу, как обычно, чистим, промываем и для этого способа приготовления нарезаем кусками. Дальше куски рыбы посыпаем с двух сторон приправой, чуть подсаливаем и сбрызгиваем лимонным соком, тоже совсем немного...