Горбуша – сама по себе очень вкусная и полезная рыба, а приготовленная в мультиварке становится вкуснее вдвойне. Сегодня приготовим горбушу с зеленью и овощами в мультиварке. Для блюда нам понадобится: Рыбку или филе предварительно размораживаем и моем. Чистим все овощи. Лук пассеруем, морковку трем на крупной терке, режем помидорки. Все овощи выкладываем на дно мультиварки, сверху кладем порезанную кусочками горбушу...

ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ ГОРБУША С ОВОЩАМИ Диетический рецепт горбуши с овощами для тех, кто худеет и следит за своим питанием. В качестве овощного наполнения подойдут любые овощи, как свежие, так и замороженные. Блюдо можно готовить также в мультиварке. КБЖУ на 100 г: 102/13/4/2. 🍳Ингредиенты: 🖇Горбуша потрошеная – 1,2 кг. 🖇Морковь – 2 шт. 🖇Болгарский перец – 2 шт. 🖇Лук репчатый – 2 шт. 🖇Помидоры черри – 10 шт. 🖇Масло оливковое – 1 ст. л. 🖇Специи по вкусу. 🖇Соль – 2 ч. л. 🥨Приготовление: 🖇Промытую и очищенную рыбу режем на небольшие кусочки...