*** Сегодня мы готовим ленивые голубцы из сои, риса, квашеной капусты.  КБЖУ на 100 г 42/ 2.2/ 0.5/ 7.2 50 г сухой сои Замачиваем в соевом соусе Добавляем воду Через 10-15 минут измельчаем сою и 50 г квашеной капусты В соевый фарш добавляем...

Ленивые голубцы с фаршем, капустой и рисом – прекрасное блюдо, которое можно приготовить на скорую руку. В ленивых голубцах прекрасно сочетаются все необходимые для здоровья полезные вещества. В составе блюда имеется клетчатка – в виде капусты, углеводы и белки –  виде риса и мяса. Ленивые голубцы – очень полезны, и приготовить их можно очень быстро. Рецепт ленивых голубцов с рисом,  фаршем и измельченной капустой, замечательно подходит детям, так как они не любят капустные листья. Еще один плюс – убран самый трудоемкий процесс – заворачивание начинки голубца в капустный лист...