Хочу, чтобы вы попробовали приготовить это блюдо. Оно очень полезное и будет, чем удивить родных и друзей) Состав голубцов: Перейдем к приготовлению голубцов Кочан капусты очистить, отделить листья, обдать их кипятком, дать стечь воде, обсушить полотенцем. Нарезанный лук слегка поджарить на разогретом масле. Мясо провернуть через мясорубку, затем пропустить еще раз вместе с подготовленными капустой и луком. В фарш добавить яйцо, соль, перец по вкусу,...

Диетические голубцы с куриным мясом и рисом представляют собой низкокалорийное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием и фигурой. В 100 гр готового блюда содержится 139 ккал. Ингредиенты рассчитаны на порцию из 2 шт.: - Капуста свежая — 163 гр - Масло подсолнечное рафинированное — 5 гр - Томатное пюре — 10 гр - Специи: соль - 3 гр, лавровый лист - 3 шт Для фарша: - Фарш куриный — 110 гр - Крупа рисовая — 11 гр - Лук репчатый — 21 гр - Зелень укропа — 30 гр - Морковь — 80 гр - Соль - 2 гр - Масса готового фарша (2 шт...

Голубцы - это традиционное блюдо многих кухонь мира, известное своим изысканным вкусом и полезными свойствами. Это блюдо, которое готовится сочетанием молотого мяса, риса и капустных листьев. Они представляют собой белковый продукт, богатый многими питательными веществами, которые полезны для нашего здоровья. В этой статье мы рассмотрим некоторые из главных пользы голубцов. Хорошо сбалансированный и питательный состав Голубцы - это питательное блюдо, богатое белками, железом, кальцием и витамином С...