Инсулинорезистентность и Чувство голода
Часто на приём приходят пациенты с инсулинорезистентностью и жалуются на неконтролируемый голод.⠀⠀ 📌Причём при инсулинорезистентности голод возникает преимущественно на углеводы- «Так хочу конфету / хлеба /фруктов , что аж трясёт и кружится голова».⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Если пациент начинает потакать своим желаниям, то голод не стихает, а наоборот, со временем количество потребляемых углеводов растёт в геометрической прогрессии. А вместе с количеством потребляемых углеводов растёт и масса тела. Человек попадает в замкнутый круг...
Как лечить инсулинорезистентность?
Ну или корректировать, потому что ИР - это не болезнь, а состояние, характеризующееся высоким уровнем инсулина и запасением неизрасходованных углеводов-в жировые депо. Но состояние это без должной коррекции может превратится в преддиабет и СД II типа. Потому что ресурсы поджелудочной железы не безграничны. И инсулин может просто закончится 🤷‍♀️ Да, и вообще избыток инсулина -это рост всего "ненужного"🤦‍♀️ Потому корректировать надо. На первом месте стоят: 1. Сбалансированное питание продуктами...