Диетическое и низкокалорийное блюдо – голец с картофелем, приготовленный на пару, со сметано – винным соусом. Любая рыба является самым диетическим и вкусным продуктом. А красная рыбка, приготовленная в пароварке, становится еще и легкоусвояемым блюдом, несмотря на присутствующие в ней жиры. На гарнир, к такой рыбке, можно приготовить любые овощи, например, картофель, также приготовленный в пароварке. А чтобы блюдо приобрело...

Нежные и вкусные паровые рыбные котлеты мы сегодня приготовим в мультиварке. Ингредиенты: рыбное филе (у меня голец) — 400 грамм; репчатый лук — 1 штука; морковь — 1 штука; куриные яйца — 1 штука; соль и чёрный молотый перец — по вкусу; растительное масло — для смазки формочек; вода — 1-2 стакана; лавровые листья — 3 штуки; перец горошком — 3-4 штуки; манная крупа — 1 столовая ложка. Приготовление паровых рыбных котлет в мультиварке. Овощи очищаем, вместе с рыбным филе мельчим в блендере до состояния пюре...