Худеем вкусно и сытно!

Есть множество вариантов приготовления курицы. Ее варят, жарят, маринуют во всевозможных соусах, запекают. Я предлагаю запечь куриные голени с не совсем обычной заливкой. Раньше я не любила кисломолочные продукты, но во время своего 100 дневного марафона похудения, когда я сбросила 19 кг, мое отношение к ним изменилось. Сейчас кефир, творог и даже сметана – это то, что я часто использую при приготовлении всевозможных блюд. Для приготовления понадобится красный сладкий болгарский перец. Его калорийность составляет 27 ккал на 100 грамм продукта...