Хумус — это блюдо, которое известно человечеству уже несколько тысяч лет. Оно возникло в странах Ближнего Востока и Северной Африки, где его готовили из нута, оливкового масла, лимонного сока и специй. Хумус был популярен среди кочевых народов, которые использовали его в качестве источника белка и энергии во время длительных переходов. Со временем хумус распространился по всему миру и стал одним из самых популярных блюд средиземноморской кухни. Сегодня его можно найти в ресторанах и кафе по всему миру...
1. Капуста Кале Гликемический Индекс: Между 2-4 Люди могут насладиться Kale без потревожиться о повышать их уровни сахара крови по мере того как оно одним из самых лучших дополнений держат уровни сахара низко. Также знаны, что имеет здоровую дозу калия, утюга, волокна, и витамина A и C и имеет низкие калории. 2. Хумус Гликемический Индекс : 6 Единственный дискомфорт заключается в том, что когда вы едите его слишком много, он может вызвать желудочно-кишечный дискомфорт. Тем не менее, он приобретает...