Приготовим сырки по рецепту, который вполне прост, а список продуктов доступен, но самое главное, что при минимуме усилий, мы получаем лакомство ничуть не хуже магазинного, с пониженным содержанием калорий. Ингредиенты 380-400 гр. однородного творога 0% жирности 30 гр. сливочного масла 30 мл сливок 100 гр. сахарной пудры 100 гр. молочного шоколада Ванилин Приготовление В миске смешиваем до однородности творог, сливки, размягченное сливочное масло и сахарную пудру. Из получившейся массы слепим заготовки в виде шариков, брусочков или по вашему желанию...

Приветствую всех стройнеющих и следящих за питанием! На канале я делюсь не только своим опытом похудения с помощью дефицита калорий и меню на день, но и рецептами блюд, с подсчитанным КБЖУ. Зачем необходимо знать КБЖУ блюда? Чтобы есть макароны и не бояться, что они отложатся на боках. Глазированные сырки любят многие, но состав у них сомнительный зачастую, а калорийность очень высокая - порядка 400 ккал на 100 г. Всем любителя глазированных сырков хочу предложить приготовить в домашних условиях сырки с меньшей калорийностью и в составе которых вы будете уверены...