Принцип работы такой диеты Для запуска процесса похудения при гипокалорийной диете суточный калораж человека урезается почти в 2 раза. Количества получаемых калорий на гипокалорийном питании хватает только на поддержание жизнедеятельности организма и делать запасы просто не из чего. Для компенсации недостающий калорий организм сжигает собственные жировые отложения, трансформируя гликоген в энергию. К диете нужно готовится. Для это используют разгрузочные дни на кефире и овощах. Это снижает болезненный переход организма на урезанное вдвое меню...

Когда человек очень хочет похудеть, как и в других случаях, если чего-то очень хочется, он готов на многое. В том числе и на крайние меры! Но всегда ли цель оправдывает средства? Низкокалорийная диета,...