Высокоэнергетическая или высококалорийная диета - это диета, которая обеспечивает организм большим количеством калорий, чем ему необходимо. Это особенно полезно для людей, страдающих недостаточным весом, раком или другими заболеваниями, а также для пожилых людей и женщин, которые беременны или кормят грудью. В этой статье вы узнаете о принципах высококалорийной диеты, о том, какие ее варианты могут быть и какие продукты можно употреблять. Принципы калорийной диеты При этом типе диеты чрезвычайно важно регулярно принимать пищу - три основных блюда два раза в день и еще три перекуса между ними...

Фото автора На таком питании можно худеть. Не всем конечно, кому-то нужно и меньше калорий. Все дело в дефиците. Не нужно себя мучить голодовками. Можно посчитать свою норму калорий для похудения и придерживаться этой величины...