Японская диета для здоровья, молодости и долголетия - необычная, но интересная система питания, которую стоит попробовать

Термин «макробиотика» происходит от греческих слов «макро» – большой и «био» – жизнь. Это значит, что макробиотическая диета способствует тому, чтобы человек прожил долгую, здоровую и счастливую жизнь. Диета основана на употреблении в пищу продуктов питания, традиционных для того климатического пояса, в котором живет человек. Чтобы следовать такой диете, нужен восточный аскетизм, ведь именно на Востоке возникла макробиотика. Согласно восточной философии, мир подчинен двум противоположным и вместе с тем взаимодополняющим силам – инь и ян...