Доброго здоровья ВСЕМ! Все вспоминают как нас в детстве заставляли есть овсяную кашу? Это полезно для роста, ума и т.д. И как же нам не хотелось ее в тот момент! Мы либо быстро ее впихивали, чтобы не чувствовать вкуса, либо пытались слинять всеми способами из-за стола. Ох, как все же полезна геркулесовая каша на завтрак! А что бы в нее еще добавить и сделать вкуснее? Давайте приготовим ее с золотистым изюмом и семенами льна? Но сколько же калорий будет в порции такой каши? А это мы и узнаем в окончании этой статьи...

Вкус геркулесовой каши известен каждому с самого раннего детства. Ее часто подают на завтрак в оздоровительных санаториях, детских учреждениях, больницах, а также готовят в домашних условиях. В статье будет подробно изучен вред и польза этого популярного в нашей стране продукта. Общая польза. Благодаря своему богатому составу геркулесовая каша невероятна полезна. Для женщин. Для мужчин. Для детей. Можно ли похудеть на геркулесовой каше. Диетологи в первую очередь рекомендуют ввести в рацион...