С детства все знают о пользе овсяной каши «Геркулес» для здоровья: заботливые родители готовят ее своим детям, чтобы они росли такими же крепкими и сильными, как и знаменитый герой древнегреческих мифов. А можно ли применять овсянку для снижения веса? Специалисты по питанию уверяют, что регулярное включение этой крупы в рацион не только укрепляет здоровье, но и помогает сохранить фигуру стройной. Существует даже геркулесовая диета для похудения, гарантирующая потерю от 4 до 10 килограммов лишнего веса...

Геркулесовая каша - это один из самых популярных завтраков в мире. Она изготавливается из овсяных хлопьев, которые являются источником важных питательных веществ для организма. Ниже представлено 10 фактов о геркулесовой каше, которые могут заинтересовать вас. 1.Геркулесовая каша получила свое название в честь героя древнегреческой мифологии - Геркулеса, который славился своей силой и выносливостью. 2. Овсяные хлопья, из которых готовится геркулесовая каша, богаты растворимыми и нерастворимыми волокнами...