Ингредиенты: - 1 стакан геркулеса - 2 стакана воды - 1 банан - мед Приготовление: 1. В кастрюлю налить 2 стакана воды и довести до кипения. 2. Добавить геркулес и варить на среднем огне около 5-7 минут, помешивая время от времени, можно добавить нежирного молока...

Начинайте свое утро с завтрака, который принесет пользу. Наше пробуждение не всегда проходит легко, поэтому нам необходимо подзарядиться энергией. Для этого нам необходим быстрый и питательный завтрак. Сегодня поговорим о такой кашке как геркулес. Первый вариант мы рассмотрим каша геркулесовая на молоке: Итак, нам понадобится: Геркулесовые хлопушки - 1 стакан Молоко - 3 стакана Рафинад по вкусу соль по вкусу Чтобы наша кашка была питательней выбираем молочко пожирнее. В кастрюлю наливаем молоко, ждем когда оно закипит, солим по вкусу...