Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда! Сегодня я вам дам постные рецепты блюд,  которые полезны при гастрите с повышенной или нормальной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Начнем с завтрака. Завтрак - это основа основ питания. С него начинается день, и от того, что человек съел на завтрак, зависит его самочувствие, настроение и состояние пищеварительной системы. При гастрите важен полноценный завтрак, а не утренние перекусы на бегу, когда еда не пережевывается, а проглатывается, да еще запивается крепким кофе...

Ингредиенты: - 1 стакан геркулеса - 2 стакана воды - 1 банан - мед Приготовление: 1. В кастрюлю налить 2 стакана воды и довести до кипения. 2. Добавить геркулес и варить на среднем огне около 5-7 минут, помешивая время от времени, можно добавить нежирного молока...