🔷 ДЛЯ КАШИ🔷 🔸1,5 стакана воды 🔸3/4 стакана овсяных хлопьев 🔸1 стакан безлактозного молока 1,5 % 🔸1/4 чайной ложки соли 🔸1 столовая ложка тростникового сахара 🔸фрукты (персик, абрикос, банан, спелый киви, спелая голубика)  🔷ДЛЯ БРУСКЕТТЫ🔷 🔸пшеничный хлеб на закваске  🔸сливочное масло 🔸мягкий сыр с маленькой долей жирности 🔷ПРИГОТОВЛЕНИЕ🔷 Налить воду в кастрюлю и поставить на медленный огонь, засыпать овсяные хлопья, помешать. Когда начнёт закипать влить молоко, переодически помешивая...

Здравствуйте, друзья. Вы наверняка в курсе того, что геркулесовая (овсяная) каша бесконечно полезна для здоровья. Однако, ничего идеального в нашей жизни нет. И вот несколько фактов о геркулесовой каше, на которые стоит обратить внимание...