По многочисленным просьбам моих подписчиков - уже давно обещал рассказать о принципах диетического питания при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Выполняю обещание. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (сокр. ГЭРБ) – это хроническое заболевание пищеварительной системы, при котором в пищевод забрасывается содержимое желудка и 12-перстной кишки. Это приводит к воспалению нижнего отдела пищевода и сопровождается отрыжкой, изжогой, дискомфортом и болями за грудиной. Диетическое питание, назначается при ГЭРБ в индивидуальном порядке...

Дискомфорт в животе? Расскажем почему! Пройдите опрос и выявите причину дискомфорта, а также получите бесплатно чек-лист с рекомендациями по питанию! Правильный ответ на этот вопрос будет только один – то, что прописано в памятке, которую выдал вам врач. Разумеется, в такой памятке отсутствуют жирные, острые, жареные блюда. И зачастую сложно понять, что можно приготовить из того, что разрешено есть. Поэтому мы составили для вас примерное меню на день, в которое вошли разрешенные при ГЭРБ продукты...