Грубая клетчатка представляет собой пищевые волокна целлюлозы. Узнайте подробно, что такое клетчатка, в чем польза и вред для организма и в каких продуктах содержится.

Что такое клетчатка Почему так важно нам знать, в каких продуктах содержится грубая клетчатка? Здоровье современных людей подвергается многочисленным неблагоприятным факторам:   Весь комплекс негативных воздействий усугубляется нерегулярностью питания, недостатком витаминов, отсутствующими пищевыми волокнами, необходимыми организму. На важнейшем месте среди разнообразных факторов находится клетчатка. Данный элемент крайне важен для рациона питания. При его недостатке человек может серьезно заболеть...