Где же больше полезных веществ? Лучше сварить или пожарить?

Битва калорий: что более калорийно - вареные или жареные яйца? Фото: Global Look Press В курином яйце достаточно много витамина А (29%), который отвечает за репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддерживает иммунитет. Яйца — это не только вкусный, но и полезный завтрак, который может приготовить даже самый занятой холостяк. Они обеспечивают ощущение сытости на долгое время. Узнаем, какие яйца содержат больше калорий. Яйца являются источником белка и витаминов, и содержат мало углеводов....