Продукты, которые мы считаем здоровыми, такие как брокколи, фасоль и спаржа, могут вызывать нежелательный звук и запах — последствия сильного метеоризма. Но кроме этих продуктов, существует ещё один более тяжёлый для пищеварения продукт — белок, который может быть одной из причин этой проблемы. Лори Уокер, зарегистрированный диетолог и разработчик рецептов Easy Kitchen Guide, утверждает, что у некоторых людей белок вызывает проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, метеоризм и боли в животе...

Здравствуйте! То, что нужно поддерживать работу своей пищеварительной системы хотя бы для того, чтобы не оказаться в неловкой ситуации понятно каждому, но какие продукты вызывают газообразование, а какие, наоборот, помогают угомонить «бурю в стакане»? Наверняка такое было у многих — поел горохового супа, а потом «музицируешь» весь вечер. У себя дома под одеялом это, конечно, хорошо, домашних не жалко, но что делать, если ты в гостях или на работе? Вздутие живота — это совершенно нормальное и обычное явление...