Белки - 1,5 г Запеченное рыбное филе с грибами в духовке Диетические чечевичные котлеты Способ приготовления 1. Хорошо вымыть все овощи. 2. Авокадо нарезать произвольно небольшими кусочками. 3. Базилик очистить от веточек. 4. Помидоры порезать надвое. 5. Перец порезать произвольно на небольшие кусочки...

Полезный и низкокалорийный. Такой освежающий и вкусный. Для жаркого лета — самое то! Если кто не знает, «Гаспачо» — это блюдо испанской кухни. Легкий суп, который не варится и подается холодным. В нем нет мяса и других животных продуктов. Он поистине — диетический. Состоит из сплошных витаминов. И готовится всего 5-10 минут. Давайте же приступим к приготовлению «Гаспачо» Продукты, которые нам понадобятся Готовим Ошпарим помидоры кипятком, снимем кожицу. Огурцы тоже очищаем от кожуры. Перец чистим от семян...