Всем привет! Обещала тему про гарниры, потому что был такой вопрос в комментариях - а что правильнее всего приготовить к белковым продуктам на обед и ужин? Флэшмоб рецептов в комментариях объявляется открытым. За фото отдельное спасибо! Давайте сначала пробежимся по основным нюансам правильного гарнира. 1. В моей системе это практически единственный способ получить углеводы. Помимо этого - только крупа на завтрак (если она есть), немного ягод и фруктов. У кого включено в меню кисломолочное - еще оно...

Основные блюда являются неотъемлемой частью нашего рациона. Это важная составляющая полноценного обеда и ужина. Вторые блюда можно условно разделить на овощные, мясные и рыбные, к которым подбираются соответствующие гарниры. Их можно подавать как горячими, так и холодными. Их великое множество: вкусные рецепты вторых блюд, простые и сложные, на скорую руку или для праздничного стола, классические и совершенно новые. Давайте сделаем подборку самых интересных основных блюд. Это одно из тех быстрых и простых блюд...