Подлива из куриного филе подходит к любому гарниру, готовиться быстро, получается очень вкусно. Рецепт: Гречневая крупа - 400гр. Куриное филе- 400 гр. Лук - 1шт. Морковь - 1шт. Мука - 2 ст.ложки. Томатная паста - 2ст.ложки. Масло растительное - 20 гр. Соль, перец по вкусу. Гречку промыть и сварить. Куриное филе промыть, порезать на кусочки и обжарить на растительном масле примерно 10 минут. Добавить мелко нарезанный лук и натёртую на крупной тёрке морковь...

Всем привет. Сегодня решила приготовить Бефстроганов из куриного филе в сметанно-томатном соусе. Готовят его не только из говядины. Изумительно вкусное блюдо, готовится буквально пол часа. Грудка выходит мягкая и невероятно нежная. 📕Нам нужно: 👨🏻‍🍳Как готовить:⤵️⤵️⤵️ Промытую и просушенную грудку разрезаем вдоль на две части. Кусочки филе слегка отбиваем молотком с двух сторон, чтобы волокна размягчились. Каждый кусок нарезаем на длинные полоски. Лук режем квадратиками, среднюю морковь натираем на крупной тёрке...