Изобретать новые гарниры для детей — это целая наука для молодых мам. Надо, чтобы гарнир не только был полезен для здоровья, но и чтобы «не приелся». Изобретать новые гарниры для детей — это целая наука для молодых мам. Надо, чтобы гарнир не только был полезен для здоровья, но и чтобы «не приелся» ребенку. В идеале каждый день недели должен быть представлен новым гарниром, тогда как мясное или рыбное блюдо «на второе» можно готовить из расчета на 2-3 дня. Но чем же руководствоваться при выборе гарнира: его калорийностью или составом?...

Рис с овощами готовить проще, чем кажется Это блюдо отлично подходит и для детского, и для взрослого меню. Оно получается сытным, ярким и вкусным, а благодаря овощам — ещё и очень полезным. Такой рис можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира. Рис — 1 стакан Вода — 2 стакана Морковь — 1 шт. Лук репчатый — 1 шт. Болгарский перец (лучше красный) — 1 шт. Кукуруза консервированная — ½ баночки Растительное масло — 2 ст. ложки Соль — по вкусу 1. Тщательно промойте рис под холодной водой, пока вода не станет прозрачной...