Повышенное давление - проблема, которая, к сожалению, знакома не только людям в возрасте, но и молодым. Согласно неофициальной статистике, отклонения с давлением имеют более 70% жителей нашей страны, включая детей! Это колоссальная цифра. При этом, медики нас уверяют в том, что если давление уже вышло за нормальные границы, то с этим придется жить. Странный подход, учитывая развитие медицины в XXI веке. Но сейчас не о лечении, а о контроле показателей давления на оптимальном уровне. К слову, этот уровень в медицинской литературе обозначен цифрами: 120 на 80...

Чай – это не просто вкусный напиток, вкусом и ароматом которого так приятно наслаждаться. Это еще и невероятно большое количество полезных веществ, витаминов и соединений, положительно влияющих на наш организм. Среди них есть ГАМК – гамма-аминомасляная кислота.  ГАМК вырабатывается нашим организмом самостоятельно и является нейромедиатором, то есть помогает нам справляться со стрессовыми ситуациями, нормализует сон, оберегает от депрессий, нормализует давление. Но в условиях тяжелых нагрузок – умственных или физических, она перестает вырабатываться в нужном для организма объеме...