Приветствую! Мира и добра всем! Поскольку мой канал - это все о похудении на дефиците калорий с помощью подсчета калорий, то напомню краткую справку: Хотите худеть - уменьшайте калорийность вашей еды, находите менее калорийные замены, новые рецепты или старайтесь вписывать в свою норму то, что обычно привыкли есть. Сегодня предлагаю вам попробовать десерт, в порции которого всего 135 ккал! Прекрасный перекус в течение дня. Задумка была сделать именно суфле, а не желейную массу. Понадобятся любые свежие или замороженные фрукты/ягоды, йогурт, подсластитель, желатин и вода...
Всем привет! Я рада Вас приветствовать на своем канале. Сегодня хочу с Вами поделиться рецептом яблочного тортика-суфле. Чем-то напоминает зефир. Такой воздушный, как облако. Это полностью натуральный диетический десерт. Закидайте лайками и комментариями этот вкусный и простой рецепт!)) Рецепт: Яблоки средние – 4 штуки Желатин – 14 грамм Сахар – 2 столовые ложки (по вкусу, можно не добавлять) Вода – 2 столовые ложки Шоколад – ½ плитки (по желанию) ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! У меня форма диаметром 18 см Посмотрите видео рецепта на моем Канале: Для приготовления десерты я взяла 4 яблока...