Когда за окном +30, и душа просит чего-то холодного, я не бегу в магазин — я бегу к блендеру! 💪 Эти два рецепта выручают меня уже не первый год — вкусно, легко, без сахара и без заморочек. Делюсь, как для подруги. Знаешь, бывает такая жара, что даже вентилятор начинает потеть. Вот честно, в такую погоду мне не до пирогов и не до борщей — хочется чего-то ледяного, но при этом не покупать магазинную химию с кучей Ешек и сахара под завязку. У нас в семье давно завелась традиция: летом готовим своё мороженое...

Порадовать малышей и взрослых можно сытным, но при этом низкокалорийным мороженым из банана. Готовится такой десерт буквально за считанные минуты. Для приготовления такого фруктового мороженого нужен один банан, а также немного (около 30-40 мл) низкокалорийного молока...