КАК ПОХУДЕТЬ?ДИЕТА БЕЛКОВАЯ Быстрое ПОХУДЕНИЕ на белковой диете за НЕДЕЛЮ Минус 5 кг/
Диета для похудения: фруктово-белковый рацион в борьбе с лишним весом
Кто не любит фрукты? Таких людей отыщется немного. Поэтому фруктово-белковая диета для похудения, основанная на вкусных плодах и необходимом белке, не могла не стать популярной. Правила диеты Суть диеты строится на чередовании фруктов и белков. Такой выбор не случаен. Белок играет роль строительного материала для наших клеток. Кроме такой важной функции белковая пища быстро насыщает и способствует отсутствию голода. Данные об этом были опубликованы в журнале J Am Coll Nutr. А журнал Nutr Rev предоставляет данные исследований, доказывающие, что клетчатка помогает снижению веса...
Фруктово-белковая диета: 5 дней
Сегодня диеты стали очень популярными в нашей жизни. Фруктово-белковая диета является одной из наиболее популярных диет, позволяющих сбросить до 5 кг в течение 5 дней. Концепция диеты Идея этой диеты заключается в том, чтобы питаться исключительно фруктами и белками в течение пяти дней. Такой режим питания позволяет ускорить обмен веществ, что помогает избавиться от лишнего веса. На протяжении первых трёх дней питаемся только фруктами и овощами. Кушаем любые фрукты, кроме бананов и винограда, а также овощи с нулевым содержанием крахмала...