11,4 тыс читали · 6 лет назад
Фруктовая диета для похудения - меню на 3 дня, плюсы и минусы
Фрукты в нашем сознании ассоциируются со здоровьем, витаминами и яркими вкусами. Почему бы не воспользоваться ими для того, чтобы расстаться с ненавистными килограммами? На самом деле, фруктовая диета для похудения не является чем-то новым. Женщины во всем мире давно прибегали к ней. Другой вопрос в том, что наши широты никогда не могли похвастаться разнообразием фруктов. На одних яблоках далеко не уедешь, к тому же, употреблять их регулярно в больших количествах разрешено далеко не всем. Теперь...
06:44
1,0×
00:00/06:44
451,1 тыс смотрели · 4 года назад
2 года назад
Эффективная и идеальная по вкусу и пользе фруктовая диета
Поиски "волшебной таблетки похудения" продолжаются. Итак сегодня делюсь опытом фруктовой диеты. Мой рацион: Итак, рассказываю почему именно эти фрукты,в таком количестве и как употреблять чтобы похудеть. Во первых это бананы,они помогают справиться в отёками,и являются прекрасным источником энергии,что очень нужно при соблюдении диеты. Но так же нужно помнить что бананы это калорийный фрукт,и более 2х шт в день не рекомендуется употреблять Поэтому я ем 1 банан утром и 1 в обед Так же в такой диете очень важный фрукт,это нектарин...