В современном мире, где здоровый образ жизни становится все более популярным, люди все чаще обращаются к природным продуктам и свежим ингредиентам в своем рационе. Фреши – это одно из самых простых и эффективных способов получить максимум полезных веществ из овощей и фруктов. Основанные на комбинировании различных ингредиентов, домашние рецепты фрешей предлагают широкий выбор вкусных и питательных напитков. Фреш – это натуральный сок, полученный из свежих овощей и фруктов путем отжимания или смешивания...

Разнообразные фруктовые фреши и коктейли мы пьем почти каждый день, а вот свежевыжатые соки из овощей почему то игнорируем, и напрасно. Овощные соки – это кладезь витаминов и микроэлементов. Полезная растительная клетчатка способствует образованию нормальной кишечной флоры. Овощи также содержат много эфирных масел и биологически активных веществ. Готовить коктейли следует только из отборных, свежих продуктов и сразу выпивать, не позволяя разрушиться полезным веществам. Трудно кого то заставить есть сырые овощи, даже если они очень полезны...