ДЕТОКС-ФРЕШ 400-500мл Ингредиенты: • 150-200 мл воды • 4 листа шпинат шпината (или листьев салата, корн, кейл) • ¼ пучка петрушки (или кинзы, укропа) • ½ яблока • ½ груши** (варьируйте количество груш по своему вкусу) • 1/2 авокадо • 30-40 мл лимона Поместить в чашу блендера воду и зелень, смешивать до однородного состояния 15 сек. Затем добавить нарезанные яблоки и груши, снова смешивать 10–15 сек...

Румяные и аппетитные блинчики со шпинатом - прекрасное решение для правильного питания и кето-диеты. В составе этих блинчиков нет муки, а скрепляются они за счет псиллиума, который прекрасно загущает тесто и придает ему необходимую вязкость. Псиллиум не имеет вкуса и запаха, внешне напоминает муку грубого помола, но на самом деле является шелухой семян подорожника. Блинчики по этому рецепту очень понравятся худеющим, поскольку подходят под все типы диет, существующие в мире, кроме сыроедения. Ставьте...