#фосфор #продукты с фосфором Фосфор - свойства Фосфор – очень важный элемент для организма. Вместе с кальцием он отвечает за хорошее состояние костей и зубов, также влияет на правильное функционирование почек и сердца и обладает способностью регенерировать ткани. Это элемент, являющийся основным строительным материалом костей и зубов (до 85%). Фосфор в организме также присутствует в мышцах, сердце, мозге и плазме крови (здесь всего 1 %). Кроме того, он также содержится в нуклеиновых кислотах (ДНК, РНК), что делает его носителем генетической информации...

#фосфор #продукты Еще ни разу я не слышала ,чтобы у человека был дефицит фосфора. Если честно,до сегодня я даже не знала, какую функцию элемент выполняет в организме. Давайте разберемся: зачем,почему и где искать фосфор? Фосфор - это химический элемент. Он полезен для организма человека. Фосфор выполняет  важные функции: Фосфор не самая главная “фигура” в организме. Однако, элемент выполняет роль “сцепки” для разных процессов в организме. Ключевой момент: фосфор желательно употреблять вместе с кальцием. Поскольку фосфорная кислота помогает усваиваться кальцию. Список  продуктов, в которых больше...