Углеводы - 223,9 грамм Ингридиенты (порции: 2) 1. Пшеничная мука - 500 г 2. Вода - 180 мл 3. Белое сухое вино - 75 мл 4. Свежие дрожжи - 25 г 5. Оливковое масло - 100 мл 6. Бальзамический уксус - 100 мл 7. Чеснок - 2 головки 8. Мед - 2 столовые ложки 9. Свежий розмарин - 3 стебля 10. Соль - 1,5 чайные ложки 11. Сахарная пудра - 1 чайная ложка 12. Перец черный молотый - ½ чайной ложки Инструкция приготовления 1. Духовку предварительно разогреть до 200°С. 2. В 90 мл теплой воды развести дрожжи, добавить сахарную пудру...

Проблемы многих худеющих - как готовить на всю семью и не готовить для себя отдельно? Ведь это отнимает кучу времени и не выгодно для семейного бюджета. Всем привет! Вот уже год я придерживаюсь правильного питания, сбросила 9 кг и удерживаю свой вес. Об этом я писала в своей публикации: В ней же и фото ДО/ПОСЛЕ. У меня тоже семья и я чаще всего готовлю для всех то же, что и для себя. Особенно, если дело касается обеда. Самое сложное во всем этом - высчитать калорийность своей порции и занести ее в приложение по подсчету калорий...