82 тыс читали · 3 года назад
Просто нарезаю кабачки с куриным филе, заливаю и отправляю в духовку. И полезный ужин готов через 30 мин
Лёгкий, простой и полезный ужин с кабачками, ничего жарить или предварительно отваривать не нужно, просто нарезаем и отправляем в духовку. Готовим 👨🏻‍🍳 Подробный видео рецепт и ингредиенты можно посмотреть в конце статьи⤵️ Куриное филе нужно нарезать кусочками среднего размера. Затем нарезанное куриное филе перекладываем в форму для запекания, равномерно распределяем. Дно и стенки формы для запекания нужно заранее смазать растительным маслом. У меня форма керамическая 20х30см. Куриное филе солим и перчим по вкусу...
5 месяцев назад
Куриное филе с кабачками в духовке
Вот подробный рецепт для приготовления куриного филе с кабачками в духовке: Ингредиенты: — Куриное филе — 500 г — Кабачки — 2 штуки (среднего размера) — Чеснок — 2-3 зубчика — Лук — 1 штука (по желанию) — Оливковое масло — 2-3 столовые ложки — Сметана или майонез — 3-4 столовые ложки — Соль — по вкусу — Перец черный молотый — по вкусу — Прованские травы — 1 чайная ложка (по желанию) — Твердый сыр — 100 г (по желанию) Приготовление: 1. Подготовка ингредиентов: — Куриное филе помойте, обсушите бумажными полотенцами и нарежьте на кусочки или полоски. Посолите, поперчите и оставьте немного промариноваться...