Производство филе трески порционными кубиками по 100 грамм
Как сделать рыбу в три раза вкуснее? Сочная и сытная треска для сброса веса
Это очень простой рецепт. Нужно филе трески или другой белой рыбы. Ее калорийность на 100 гр всего 77 ккал. Так что, это идеальный продукт для сброса веса. А мы сделаем его еще вкуснее, сытнее и полезнее. Делюсь рецептом. Готовое блюдо тоже будет низкокалорийным - всего 110 ккал на 100 гр. Ингредиенты: Приготовление: Филе трески или другой белой рыбы промыть, порезать на небольшие кусочки. Посолить, обсыпать специями. Выложить на дно формы для запекания (у меня силиконовая форма). Для шубы: потереть...
Таблица калорийности всех продуктов (на 100 грамм)
Мясные продукты и птица
Баранина жирная 316
Баранина мясная 206
Ветчина 365