Показываю, как можно вкусно приготовить морского окуня. На мой взгляд это лучший рецепт, который покорит многих хозяек.
Морской окунь с грибами и пореем
Углеводы - 18,9 грамм Ингридиенты (порции: 6) 1. Филе морского окуня - 1 кг
2. Грибы шиитаке - 300 г
3. Вешенки - 500 г
4. Чеснок - 4 зубчика
5. Сливочное масло - 50 г
6. Коньяк - 30 мл
7. Шафран - 2 г
8. Оливковое масло - 50 мл
9. Лук-порей - 600 г
10. Соль - по вкусу
11. Перец черный молотый - по вкусу Инструкция приготовления 1. Нагреть в маленьком сотейнике коньяк и смешать его с шафраном, дать настояться пять минут и растопить вместе с коньяком сливочное масло, не доводя его до кипения. 2....
Таблица калорийности всех продуктов (на 100 грамм)
Мясные продукты и птица
Баранина жирная 316
Баранина мясная 206
Ветчина 365