Рыба готовится на подушке( в подушке или под подушкой) из лука и помидоров, а овощи приобретают прекрасный вкус рыбы. Чтобы приготовить это блюдо, сначала разогрейте духовку до 200 градусов, застелите противень пергаментной бумагой(или используйте стеклянный) и добавьте филе морского окуня. Сверху выложите ломтики лука и помидоров, приправьте солью и перцем. Выпекайте 25-35 минут, пока рыба не прожарится, а овощи не станут мягкими. Подавать рыбу и овощи с гарниром из риса или картофеля. Для дополнительного вкуса можно добавить такие травы, как петрушка, тимьян или орегано...

Рыбу запекаем вместе с гарниром, так что блюдо станет полноценным обедом или ужином. Нам понадобится: — Подписаться на канал — 2 тушки морского окуня — 1 крупная морковь, нарезанная тонкими ломтиками — 1 средний лук, нарезанный полукольцами — 1 большой помидор, нарезанный колечками — 1 сладкий перец, нарезанный полосками — 2 зубчика чеснока, измельченных — 2 столовые...