Вынужденная диета оказалась не так уж плоха. Вкусный минтай с овощами в духовке. Стол №5.
Филе минтая в мультиварке
Вот подробный рецепт приготовления филе минтая в мультиварке. Это блюдо простое, вкусное и здоровое, идеально подходит для быстрого ужина. Ингредиенты: Приготовление: 1. Подготовка рыбы: - Филе минтая промойте, обсушите бумажным полотенцем. Если нужно, порежьте на порционные кусочки. - Посолите, поперчите рыбу по вкусу. Можно добавить немного лимонного сока для аромата. 2. Подготовка овощей: - Лук очистите и нарежьте полукольцами или кубиками. - Морковь очистите и нарежьте кружочками или натрите на крупной терке...
Филе минтая в мультиварке
Рыба очень полезна. По сравнению с мясом она усваивается легче, а так же она содержит витамины и микроэлементы в больших количествах. Минтай – диетическая рыба, содержащая совсем немного жира. Эта рыба распространена и недорога, поэтому готовить её можно довольно таки часто. Давайте рассмотрим, как готовить филе минтая в мультиварке и пароварке. Больше интересного вы найдете на нашем портале Это блюдо порадует вас своим вкусом, а готовить его нужно не так долго, как при запекании в духовке Ингредиенты:...