Филе минтая на пару по данному рецепту получается очень сочным и безумно ароматным. Рыба готовится довольно просто и быстро. Филе минтая на пару — отличное дополнение к вареному рису или другой крупе, отварной картошке. Можно подать самостоятельно с соусом, зеленью и овощами. Как приготовить филе минтая на пару Ингредиенты: 👇 Минтай – 400 г филе размороженное Специи – по вкусу соль, перец, Петрушка – 20 г корень Сельдерей стеблевой – 50 г Лук репчатый – 50 г Морковь – 70 г Лайм – 40 г Лавровый лист – 2 шт...

Ни для кого не секрет, что блюда приготовленные на пару полезны. Минтай не исключение. Приготовленная под воздействием пара рыба максимально сохраняет свои полезные свойства и вкусовые качества. Поэтому стоит попробовать приготовить это блюдо хотя бы раз. А после, вам наверняка захочется включить ее в свое постоянное меню. К тому же процесс приготовления довольно простой, состав ингредиентов доступен каждому. Справится даже начинающий кулинар. Список продуктов Калорийность 111 ккал. Как приготовить, пошагово 1...