Рецепт стейка из сёмги на пару с салатом из молодой капусты. Готовим стейк из лосося с салатом
Филе лосося на пару с грибным соусрм в японском стиле при диабете (0.2ХЕ).
Прямо сейчас мы приготовим изумительное рыбное блюдо - диетическая рыба на пару, придуманное мастерами-кулинарами из загадочной Страны восходящего солнца. Рецепт довольно простой, продукты не дефицитные, стряпня, с учетом подготовки, займет у вас не больше 20 минут. Попрошу вас, дорогие читатели, пока рыба готовится, сохранять спокойствие. Попробуйте абстрагироваться от ненужной суеты, расслабьтесь и просто доверьтесь своим ощущениям. Да будет вам известно, что мудрецы Востока свято верят: без внутренней гармонии добиться совершенного вкуса не получится...
Лосось на пару
Рецепт лосося на пару Ингредиенты: Приготовление: 1. Подготовка рыбы: - Если у вас не филе, а куски рыбы, нарежьте филе на порционные части. - Положите рыбу на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишней влаги. - Выложите рыбу в плоскую посуду. 2. Приготовление маринада (по желанию): - В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соевый соус (по желанию), измельчённый чеснок и, если используете, натёртый имбирь. - Добавьте соль и перец по вкусу. - Полейте рыбу этим маринадом и оставьте на 10–15 минут (можно мариновать и дольше, если есть время)...