Это рецепт-импровизация 😁, но получилось неожиданно вкусно! На одну порцию необходимо: Четыре малых филе, Кефир для маринада, Миндальная мука 1 ст.ложка Оливковое масло 1 ч.ложка. Филе солим, перчим, заливаем кефиром. В таком маринаде подержать филе минимум 15 мин, можно и дольше, оно просто станет еще мягче. Достаем филе, промакиваем бумажным полотенцем, чтоб удалить лишний маринад, обваливаем в миндальной муке...

Куриное филе — это не только источник белка, но и база для множества блюд. Оно быстро готовится, недорого и подходит для диетического питания. Однако часто куриная грудка получается сухой, если не знать нескольких секретов. Мы расскажем, как этого избежать, и предложим рецепты, которые сделают ваше блюдо сочным и ароматным. Перед тем как перейти к рецептам, давайте обсудим несколько важных моментов, которые помогут сделать куриную грудку вкусной: Эти советы помогут вам добиться идеального результата, независимо от выбранного рецепта...