Доброго времени суток, худеющие! Сегодня я хочу поделиться с Вами рецептом куриной грудки под шубой из шампиньонов и сыра. Куриная грудка - друг худеющих и присутствует в нашем рационе чуть ли ни каждый день. Я противник того, чтобы заставлять себя есть одну отварную грудку, которая надоест за неделю так,что руки опускаются и уже ни какого похудения не хочется. Мы же с Вами худеем без фанатизма и вкусно?! К - 126, Б -21,03, Ж - 3.01, У - 0.61 Для данного рецепта нам понадобится: 2 средних куриных грудки (филе) около 800 гр, 1 ст...

Легкий, быстрый, а главное – вкусный способ приготовления куриного филе Чтобы куриные грудки, запечённые в духовке, сохраняли сочность и аромат, не нужен сложный маринад. По этой причине мы не используем никаких лишних ингредиентов. Грудки необходимо обмазать майонезом с чесноком и специями и оставить на некоторое время промариноваться. Ингредиенты: Куриное филе 900 гр. Майонез 80 гр. Чеснок 40 гр. Специи сухие 1 чайн.л. Карри 0.5 чайн.л. Перец чёрный молотый по вкусу Соль по вкусу ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ШАГ 1: Заготовьте необходимые ингредиенты и приступайте к приготовлению...