Итак, очередной раз говорим о питании во время грудного вскармливания. Мамочек, которые говорят о том, что кушать можно все и на то, что на ребенка это не влияет - я попрошу пролистнуть и не дочитывать до конца. Я придерживалась строгой диеты почти до 4-х месяцев, так как у моего ребенка были сильные колики, благодаря которым я просто старалась не кушать ничего лишнего, особенно жирного. Так себе конечно развлечение, зато я похудела после родов очень быстро за это время. Единственным вкусным ужином...

Очень люблю готовить филе куриной грудки, ведь это нежное, диетическое мясо. Так как, мясо куриной грудки почти не содержит жира, при неправильном приготовлении оно может стать сухим. Чтобы этого не произошло, нужно его правильно готовить. К жареной грудке делаю какой-нибудь салат. Получается полноценный, полезный ужин. Как же сделать так, чтобы филе куриной грудки было сочным ,мягким, вкусным? Отделяем филе от грудной кости. Затем отделяем малое филе от большого, получается четыре филе -два больших и два малых...