Запеченный хек, этот рецепт помимо того, что он простой, полезный и очень быстрый в приготовлении, он очень ароматный, сочный и вкусный. Рецепт – спасение, потому что его время приготовления составляет всего 25 минут. Филе хека в сопровождении предпочитаемого вами варианта гарнира - один из лучших блюд на обед или ужин, потому что это очень практичное, легкое и очень питательное блюдо как для взрослых, так и для детей. Его можно подавать с хрустящим картофелем, с белым рисом или с салатом из свежих овощей...

Не знаю, как вы, а я люблю рыбку. Всякую разную, любую - и жареных до хруста окуньков, и запеченного лосося, и копченую скумбрию, и селедочку с лучком. Эх... И все это либо нельзя, либо времени на готовку нужно больше, чем у меня есть на сон. Рыбку ведь надо почистить, выпотрошить, удалить жабры, а где-то и все косточки вытащить, промыть, обсушить, возможно, снять шкурку, или наоборот, стоять над сковородой с лопаткой в руке и колдовать, чтоб шкурка зажарилась как надо, и так далее, и так далее. Но времени нет...