Фаст - фуд - пищевой продукт с коротким временем приготовления и потребления; еда, которую клиент получает сразу же после заказа, чаще всего приготовленная конвейерным способом из разогретых или готовых компонентов и продающаяся в упаковке, обычно не требует использования столовых приборов для употребления. Фаст - фуд дает быстрое насыщение, но он же дает тяжесть в желудке и негативно сказывается на состоянии организма. Больше клетчатки и чистого животного белка в рационе, напротив, насыщают тело необходимыми минералами и витаминами, которые улучшают работоспособность. Частое употребление фаст - фуда вредно влияет на организм человека и может привести к лишнему весу и ожирению, образованию камней в желчном пузыре и почках. Повышению холестерина, уровня сахара в крови, гипертонии, заболеваниям печени и поджелудочной железы, язвам и гастритам и многое другое.. Самым безопасным видом Фаст-Фуда является "Шаурма"! Да-да! Обо этом рассказывала врач-диетолог, нутрициолог, терапевт Александра Разаренова. Быстрое питание зародилось ещё в Древнем Риме для тех, кто хотел покушать быстро и дёшево, ведь сытым ты будешь точно. Раз мы обсудили безопасный фаст-фуд, пришло время и не безопасного. Это наши любимые наггетсы, фалафель, картофель фри и фиш & чипс. - говорит врач-диетолог Ирина Бородина. Чем отличается Фаст-Фуд от Ресторана? А тем, что в заведениях быстрого питания, нам практически не нужно ждать, мы только заплатили, подходим к окну выдачи - заказов и ву-а-ля, заказ уже готов. И через некоторое мы уже сыты и довольны. Плюсы: дёшево, быстро Минусы: вредно Ресторан является местом, где вы можете насладиться более качественным и дорогим меню, красивой и уютной обстановкой. Плюсы: качество, уют Минусы: дорого, время ожидания (хотя я бы не считал это минусом, ведь это наше здоровье, лучше подождать) #фастфуд #ресторан
Фаст фуд – это быстрое, удобное и дешевое решение для тех, кто не имеет времени или желания готовить дома. Однако, это решение может иметь серьезные последствия для здоровья. Фаст фуд содержит большое количество жиров, соли и сахара, что может привести к ожирению, повышенному давлению, диабету и другим заболеваниям. Кроме того, в фаст фуде часто используются искусственные добавки, которые могут вызывать аллергические реакции и другие проблемы со здоровьем. Еще одна проблема с фаст фудом – это его высокая калорийность. Один бургер и порция картофеля фри могут содержать более половины дневной нормы калорий для взрослого человека. При регулярном употреблении фаст фуда, это может привести к набору лишнего веса и ожирению. Кроме того, фаст фуд может негативно влиять на психическое здоровье. Из-за высокого содержания сахара и жиров, фаст фуд может вызывать чувство усталости и депрессии. Также, регулярное употребление фаст фуда может привести к нарушению пищевого поведения и зависимости от еды. В целом, фаст фуд – это не лучший выбор для здорового образа жизни. Если вы хотите сохранить свое здоровье и форму, старайтесь избегать фаст фуда и предпочитайте свежие, натуральные продукты. Если же вы все же решили поесть фаст фуд, старайтесь делать это редко и в умеренных количествах.