Это традиционное блюдо из белой фасоли одно из самых популярных в Турции, здесь его знают и любят все без исключения и обязательно готовят в каждом доме. Ингредиенты: Фасоль белая - 1.5 стакана. Лук - 1 средняя луковица. Перец зелёный сладкий - 2 шт.небольшие. Помидор -1 шт. средний. Томатная паста - 1.5 ст.л. Чеснок - 1 зубчик. Соль, перец - по вкусу. Сахар -1/2 ч.л. Вода горячая - 3 стакана. Фасоль нужно предварительно замочить в холодной воде на 8-10 часов, можно оставить на ночь. Затем промыть, залить чистой водой и отварить до готовности...

Фасоль — настоящий кладезь полезных веществ, незаменимый продукт в рационе любого человека. Это источник полноценного белка, витаминов группы B, магния, железа и клетчатки, необходимых организму ежедневно. Приветствую всех на своем кулинарном канале! 😊 Сегодня используем консервированную фасоль в супах 🍵 Подписывайтесь на канал за новыми рецептами! И спасибо, что поддерживаете канал 💗 Мой телеграм-канал с рецептами 👇 Регулярное употребление фасоли способствует улучшению пищеварения, поддержанию нормального уровня сахара в крови и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний...