Спаржевая фасоль - источник витаминов
Фасоль.
Фасоль — это питательный и универсальный продукт, богатый белком, клетчаткой, витаминами и минералами. Она подходит для приготовления супов, салатов, гарниров и даже десертов. Вот основные особенности
Фасоль — ценный источник белка и витаминов. Разбираемся, что содержат эти малыши
Человечество знакомо с фасолью уже много тысяч лет и успешно использует ее в рационе на любой лад: как самостоятельное блюдо, в салатах, в мясных рагу. Практически каждый человек хотя бы раз в жизни пробовал этот овощ. И прижилась фасоль в нашем рационе вовсе не просто так. Какие полезные свойства есть у этих малышей и какую пользу они способны принести организму человека? Давайте раскроем фасолевые секреты. Первыми фасоль начали готовить жители Центральной и Южной Америки. По внешнему виду фасолинки напомнили им лодку — «фасеолус», — отсюда и произошло ее название...