Тушеная капуста со стручковой фасолью и курицей. Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты: – Капуста - 500 г – Стручковая фасоль - 200 г – Морковь - 1 шт. – Лук - 1 шт. На разогретой сковороде с растительным маслом обжарьте куриное филе до золотистой корочки. Затем нарежьте морковь и лук мелкими кубиками и обжарьте на отдельной сковороде до мягкости...

Приготовила «наше», диабетическое, блюдо из стручковой фасоли и цветной капусты. Так понравилось, что не могла наесться – нежное, сочное, вкусное! Отвариваем слегка 400 г замороженных стручковой фасоли и цветной капусты. В сотейнике тушим нарезанную полукольцами среднюю луковицу до прозрачности, затем добавляем нарезанный дольками свежий помидор. Добавляем отваренные фасоль и цветную капусту, тушим 5 минут на слабом огне, добавив ложку водички, в которой варилась фасоль, или соевого соуса без сахара...