🥦Брокколи - не бяка, если добавить к нему немного вкуса. Соевый соус и чеснок в сочетании с другими овощами - хороший вариант легкого гарнира на обед или ужин. ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: ▪️Броккколи 300 г ▪️Стручковая фасоль 300 г ▪️Болгарский перец 1 ▪️Кокосовое масло для жарки ( можно заменить другим) ▪️Чеснок 1-2 ▪️Соевый соус 2 ст.л ▪️Перец чёрный ⠀ ТЕПЕРЬ ПО ШАГАМ: 1️⃣Броккколи и стручковую фасоль разморозить, дать стечь воде. ⠀ 2️⃣Болгарский перец нарезать соломкой, чеснок натереть на мелкой тёрке...

Блюдо правильного питания для легкого ужина. Надо отварить стручковую фасоль, а также 300 г соцветий брокколи — в подсоленной воде. Все смешать, добавить соль, пряные травы и потушить пять минут.